WHO : Hingga 45 Persen Risiko Demensia Bisa Dicegah, Menjaga Kesehatan Otak Dimulai dari Gaya Hidup Sehat
BicaraPlus – Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merilis pedoman terbaru mengenai pencegahan penurunan fungsi kognitif dan demensia. Dalam laporan yang dipublikasikan pada 15 Juli 2026 tersebut, WHO menyebutkan bahwa hingga 45 persen risiko demensia dapat dicegah atau setidaknya ditunda melalui intervensi terhadap berbagai faktor risiko yang dapat dimodifikasi sepanjang kehidupan. Saat ini, lebih dari 57 juta […]
Main HP Terus Bisa Picu “Popcorn Brain”, Ini Gejala dan Cara Mengatasinya
BicaraPlus – Pernah merasa sulit fokus membaca sesuatu yang panjang atau cepat bosan saat menonton video berdurasi lama? Bisa jadi otakmu sedang mengalami kondisi yang disebut popcorn brain. Istilah ini semakin sering digunakan untuk menggambarkan kondisi otak yang terbiasa menerima rangsangan cepat dari dunia digital, seperti notifikasi, media sosial, hingga video pendek di ponsel. Akibatnya, […]
Latihan Relaksasi untuk Redakan Stres: Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental dan Fisik
Bicaraplus – Di tengah ritme hidup yang semakin cepat, stres menjadi kondisi yang hampir tidak terhindarkan. Tekanan pekerjaan, masalah kesehatan, hingga tantangan kehidupan sehari-hari dapat memicu ketegangan fisik maupun emosional. Tanpa disadari, tubuh merespons stres melalui detak jantung lebih cepat, otot menegang, hingga pikiran sulit fokus. Saat seseorang merasa tertekan, tubuh secara otomatis masuk ke […]
Bali Punya Destinasi Wisata Kesehatan & Wellness Internasional Pertama di Indonesia
BicaraPlus – Semilir angin pantai Sanur menyapa, memeluk erat harapan baru. Di balik tenangnya debur ombak, sebuah lompatan besar tengah terjadi di sektor kesehatan dan pariwisata Indonesia. Pada 25 Juni 2025, Presiden Prabowo Subianto meresmikan Kawasan Ekonomi Khusus (KEK) Sanur, yang kini dikenal sebagai The Sanur. Sebuah destinasi wisata kesehatan dan kebugaran internasional pertama yang […]
Guardian Run 2025 Siap Digelar: Ajak Masyarakat Bergerak Aktif & Tampil Percaya Diri
Guardian Indonesia, peritel modern terkemuka di bidang kesehatan dan kecantikan, kembali mengundang publik untuk berlari bersama dalam Guardian Run 2025. Memasuki tahun ketiga penyelenggaraan, ajang ini bukan hanya soal kecepatan di lintasan, tapi juga merayakan gaya hidup sehat dan rasa percaya diri. Tahun ini, Guardian Run hadir dalam dua format: offline run dengan kategori 5K […]